Bei vielen Menschen werden die Rückenschmerzen hauptsächlich im Kreuz, während der Nacht grösser und sind am Morgen am schlimmsten. Kaum ist das Bett verlassen, da lassen die Rückenschmerzen in kurzer Zeit wieder nach.
Da stellt sich rasch die Frage:
„Ist mein Bett an den Rückenschmerzen und Verspannungen schuld?“
Am 14. Mai 2020, am Tag des richtigen Liegens im SchlafCenter Thun, finden Sie Hinweise und Antworten auf diese und weitere Fragen.
Aufgrund der aktuellen Situation wurde der Tag des richtigen Liegens abgesagt.
Die Lösung für Ihre Rückenschmerzen?
Wie muss denn Ihr Bett sein, damit Sie weniger unter Nacken- und Rückenschmerzen leiden?
Eher ein hartes Bett oder ein weiches Bett?
Wie findet man das heraus?
Es ist gar nicht so kompliziert, wie es scheint.
Entscheidend dafür, welche Matratze oder welches Bett zu Ihnen passt, sind Ihre persönlichen Masse, Ihre Konstitution.
Haben Sie breite oder schmale Schultern?
Ist Ihre Taille schlank oder eher füllig?
Ist Ihre Hüfte kräftig oder schmal?
Sind Sie leicht oder eher schwerer?
So finden Sie heraus, wie ein Bett sein muss, damit es weniger Probleme gibt:
Sie lassen sich einfach ausmessen.
Wie Ihnen der Tag des richtigen Liegens hilft
Am schweizweiten „Tag des richtigen Liegens“ am 14. Mai 2020 offerieren die Liege- und Schlaftherapeuten der IG-RLS eine kostenlose Ausmessung mit Liegeanalyse.
Damit können Sie feststellen, wie Ihr Bett sein sollte, damit Sie richtig liegen und schlafen können.
Mit dem richtig passenden Bett können Sie Verspannungen reduzieren oder sogar vermeiden.
Ausmessen öffnet Ihnen die Augen
Beim Ausmessen erhalten Sie gleich noch Gratis-Tipps, was Sie an Ihrem Bett ändern können, damit Sie ein besseres Ergebnis erzielen.
Sie erkennen, auf was Sie achten müssen, wenn Sie eine Matratze oder ein Bett ersetzen wollen.
Gleichzeitig erhalten Sie Anregungen und Vorschläge, wie Sie sich verhalten können, um Beschwerden im Bett zu reduzieren oder gar zu eliminieren.
Wenn Sie unter Nacken- oder Rückenschmerzen im Bett leiden, lassen Sie sich diese einmalige Gelegenheit nicht entgehen.
Verschaffen Sie sich Klarheit, wie Sie Ihren Schlaf Situation konkret verbessern können.
Unser Anti-Rückenschmerzen-Programm im Detail
- Gratis Ausmess-Aktion im SchlafCenter Thun.
- Gratis-Tipps, was Sie an Ihrem Bett ändern können, damit Sie ein besseres Ergebnis erzielen.
- Was müssen Sie beim Kauf einer neuen Matratze oder einem neuen Bett beachten?
Der Tag des richtigen Liegens im SchlafCenter Thun bedeutet, dass wir uns, gemeinsam mit Ihnen, einen ganzen Tag nur um ein Thema kümmern: Ihren guten Schlaf!
Richtiges Liegen und Schlafen ist eine Grundvoraussetzung für Vitalität, Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude.
Donnerstag, 14. Mai 2020
Von 10.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 18.00 Uhr!
Martin Bachmann und sein Team sind ganz für Ihre Fragen da und bieten Ihnen interessante Einblicke im SchlafCenter Thun.
Erhalten Sie genau die Informationen, die Ihren Schlaf wieder heilsam und erholsam werden zu lassen.
Was wir Ihnen bieten
Den ganzen Tag beantworten wir Ihre Fragen zum Richtigen Liegen und Schlafen.
Worüber möchten Sie mehr erfahren?
- Hart oder weich liegen?
- Welches Bettsystem gegen Rückenschmerzen?
- Wie sich Patienten mit Rückenschmerzen am Morgen besser helfen können?
- Gerädert am Morgen, was kann ich tun?
- Warum löst ein Kissen keine Nackenprobleme?
- Wie liegen Sie entspannt? Rücken, Bauch, Seite?
Für diesen Tag können Sie hier die Pdf-Datei herunterladen!
Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie damit aufhören können, durch falsches Liegen gesundheitliche Beschwerden vielerlei Art zu verursachen.
Entdecken Sie:
Wie Sie Ihr Schlafzimmer zum Ort purer Erholung machen!
Der Tag des richtigen Liegens öffnet Ihnen die Augen, für die Schlüsselfaktoren, die einen gesunden und heilsamen Schlaf ausmachen!
Sichern Sie sich den „Über-Nacht-Wohlbefinden-Effekt“ – indem Sie uns am 14. Mai 2020 besuchen!
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr zertifizierter Schlafberater
Martin Bachmann
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Unsere Schlafberater bieten Ihnen eine kostenlose und kompetente "Richtig Liegen und Schlafen"-Beratung.
Sie werden staunen, wie viele Möglichkeiten es gibt, damit Sie besser liegen und schlafen.
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