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Wie gut schlafen Sie?

30. Juni 2019 von SchlafCenter Thun

Liebe Kunden und Freunde vom SchlafCenter Thun,

Mal ganz ehrlich: Wie gut schlafen Sie?

Das Leben ist um so viel schöner, bunter und freudiger, wenn man es „ausgeschlafen“ und gut erholt geniessen darf.

Der gesunde Schlaf wird oft auch „Urlaub für die Seele“ genannt und deshalb liegt uns diese Frage sehr am Herzen:

Wie gut schlafen Sie? Machen Sie den Test mit diesen 24 Fragen…

Wir können viel dafür tun, dass Ihr Schlaf ein guter und gesunder Schlaf ist oder bleibt. Deshalb laden wir Sie ein, ein unverbindliches Beratungsgespräch mit uns zu führen, um herauszufinden, was es bei Ihrem Schlaf noch zu verbessern gibt.

Es ist erstaunlich:
Es gibt Menschen, die sich überhaupt nicht vorstellen können, wie sich ein guter, erholsamer und gesunder Schlaf anfühlt.
Dabei glauben diese Menschen, dass sie gut schlafen.

Wenn Sie 100-prozentig von Ihrem guten Schlaf überzeugt sind, dann beglückwünschen wir Sie. Wenn es nicht für 100 Prozent reicht, dann lautet unsere Frage an Sie:

Möchten Sie sich unverbindlich und kostenfrei von uns beraten lassen?

 

Wie geht es Ihnen?

Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Übergewicht – es gibt viele Hinweise darauf, dass gerade für Sie der gesunde Schlaf besonders wichtig ist, damit sich Ihr Körper gut erholen kann.

Machen Sie diesen kurzen Test, indem Sie einfach die Fragen lesen und in Gedanken mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten. Notieren Sie sich einfach, wie oft Sie welche Antwort gegeben haben. Lesen Sie dann am Ende dieser Seite die Auflösung.

Beantworten Sie für sich die 24 nachstehenden Fragen:

  1. Haben Sie öfter als 3 x pro Jahr Rückenschmerzen?
  2. Haben Sie manchmal länger als 3 Tage Rückenschmerzen?
  3. Haben Sie mehr als 5 kg Übergewicht?
  4. Sind Ihre Beine unterschiedlich lang?
  5. Haben Sie manchmal Schmerzen in den Hüftgelenken?
  6. Haben Sie manchmal Schmerzen in den Knien?
  7. Waren Sie schon einmal an der Wirbelsäule verletzt?
  8. Hatten Sie bereits einmal einen Bandscheibenvorfall?
  9. Wurden Sie schon einmal an der Wirbelsäule operiert?
  10. Haben Sie nach dem Aufstehen oft Rückenschmerzen?
  11. Haben Sie manchmal ein Gefühl von Steifheit in der Lendengegend?
  12. Haben Sie oft schwere Beine?
  13. Ist Ihre Matratze älter als 7 Jahre?
  14. Verbringen Sie viel Zeit vor dem Computer?
  15. Legen Sie weite Fahrten mit dem Auto, dem Zug oder dem Flugzeug zurück?
  16. Haben sich mögliche Rückenschmerzen im Lauf der Jahre verstärkt?
  17. Sind Sie am Rücken kälteempfindlich?
  18. Bekommen Sie Rückenschmerzen, wenn Sie länger als eine Stunde sitzen oder sehr langsam gehen?
  19. Verrichten Sie Ihre tägliche Arbeit vor allem im Sitzen?
  20. Haben Sie bei Ihrer Arbeit eine einseitige Körperhaltung?
  21. Haben Sie oft einen verspannten Nacken?
  22. Haben Sie am Morgen Kopfschmerzen und bereits beim Erwachen Rückenschmerzen?
  23. Fühlen Sie sich am Morgen steif und verspannt?
  24. Können Sie nicht mehr ausschlafen?

Die Auswertung

0 – 2 Fragen mit Ja beantwortet: wir gratulieren Ihnen – Ihr Rücken scheint (noch) fit zu sein!
3 – 6 Fragen mit Ja beantwortet: beim nächsten Matratzenkauf sollten Sie sich von einem Fachmann beraten lassen!
7 und mehr Fragen mit Ja beantwortet: eine professionelle Beratung durch den Schlafexperten ist dringend zu empfehlen!

Gönnen Sie sich eine Beratung mit Ihrem Schlafexperten!
Diese Schlafexperten-Beratung gibt es nur auf Termin!

 

Ihr zertifizierter Schlafberater

Martin Bachmann



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Guter Schlaf Beratung

Schon Ihren Beratungstermin gebucht?

Unsere Schlafberater bieten Ihnen eine kostenlose und kompetente "Richtig Liegen und Schlafen"-Beratung.
Sie werden staunen, wie viele Möglichkeiten es gibt, damit Sie besser liegen und schlafen.

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Termin vereinbarenTelefon: 033 222 27 27

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Zertifiziert IG-RLS

Martin Bachmann, Ihr gut ausgebildeter und zertifizierter IG-RLS-Berater – damit Sie richtig liegen und schlafen werden.

Schmerzfrei schlafen

Wir sind Mitglied im „Netzwerk Schmerzfrei Schlafen“ und stehen in ständigem Austausch mit Medizinern und anderen Spezialisten. So können wir als Schlafberater noch bessere Lösungen anbieten.

Kontaktdaten

SchlafCenter Thun
WS Bachmann AG
Bernstrasse 132
3613 Steffisburg

Telefon: 033 222 27 27
Telefax: 033 222 27 26

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:
von 13:30 bis 18:00 Uhr

Samstag:
von 09:00 bis 12:00 Uhr

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Anatomische Vermessung

 

Nachdem die Bedarfsanalyse abgeschlossen ist, möchten wir Ihren Körper ausmessen – und zwar ganz genau.

So finden wir noch mehr Besonderheiten und können die Anforderungen an die Schlaf-Lösung noch detaillierter bestimmen.

Wir können sogar noch einen computergestützten Scan Ihrer Wirbelsäule hinzunehmen. Dies ist dank eines innovativen Gerätes, dem Wirbelscanner, schnell und übersichtlich möglich.

Klicken Sie hier, um mehr über den Wirbelscanner zu erfahren.

Bedarfsanalyse

 

Unsere Bedarfsanalyse ist die „Anamnese des guten Schlafs“.

Wir beginnen mit einer Befragung und finden so heraus, welche Bedürfnisse, Beschwerden und Wünsche es bei Ihnen gibt.

Jeder Mensch ist einzigartig und unsere Aufgabe ist es, Ihre Einzigartigkeit zu dokumentieren und in die optimale Schlaflösung zu übertragen.

Denn Ihre Schlaf-Lösung sollte von Ihrer Einzigartigkeit wissen, damit sie sie bestens unterstützen kann!

Optimale Schlaflösung

 

Dieser Schritt ist für viele unserer Beratungskunden der schönste Schritt.
Denn nun erleben Sie, wie bereits kleine Anpassungen an Matratze oder Lattenrost deutlich spürbare Verbesserungen bringen.

Doch unser Anspruch geht natürlich weiter: Wir wollen die optimale Schlaflösung finden.
Sie müssen sich also nicht an ein Bett anpassen, sondern das Bett an Ihren Körper.
Genau dies ermöglichen wir.

Sie erleben eindrücklich, wie gross der Einfluss eines perfekt passenden Bettes auf Ihre Entspannung sein wird.
Viele unsere Kunden möchten jeweils am liebsten gar nicht mehr aufstehen vom Probeliegen, weil sich das für sie so gut anfühlt.